Roues avec axe |
Roues-avec-axe pour cadeau de Noël ?
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J'aimerais apprendre a faire du velo mais j'ai 50 ans et peur du ridicule. Des suggestions pour apprendre? Bonjour Sophie
La première chose que tu dois faire est de te sentir bien dans ta peau car en principe une personne qui a peur d?être ridicule démontre un manque de confiance en sois ; par ailleurs il n?y a pas que des méchants sur terre ! La plupart des passants ou spectateurs s?il y en a se montreront encourageant et te montreront comme exemple au contraire de ce que tu crois ; et si tu tombes sur une brebis galeuse et moqueuse ce qui arrive dans le meilleur des mondes ne t?en occupe pas car elle n?en vaut pas la peine, et elle n?est même pas de ton niveau même a pied ; la plus grande des insultes est toujours l?indifférence !
Pour en revenir au vélo ce que je te conseille est de choisir un vélo sans barre centrale horizontale comme les vélos pour homme ; de ce fait tu te sentiras beaucoup plus en confiance du fait que tu n?auras qu?a mettre le pied a terre si tu perds l?équilibre ;la deuxième est de baisser un petit peu la selle afin que tu puisses toucher avec la jambe droite et le pied plat la route ; tu pourras la rehausser plus tard lorsque tu te sentiras mieux ; ensuite vérifier les freins car c?est important c?est très important d?avoir de bon frein même pour nous les ??pros ?? et un casque ;
Ensuite demande a un ami ou deux de devenir tes ailiers en quelques sorte ; c?est une personne qui va te tenir afin que tu ne perdes pas ton équilibre ou de chaque cote ou seule en te tenant la selle
Maintenant nous sommes prêt pour la première séance ; tout d?abord la mise en confiance afin de monter et démonter de ta bicyclette afin que tu es l?habitude : monte sur ton vélo assis toi sur la selle tiens ton guidon tout en tirant sur ta poignée de frein ; n?oublie pas qu?un vélo est comme une voiture, ou des skis?toujours avoir les freins avant le démarrage car la route peut être en pente ou ta position instable des le départ ; ensuite sans démarrer monte et démonte de ta bicyclette jusqu'à tu saches le faire inconsciemment en un éclair !note : porte un pantalon car se serait mieux qu?une jupe ou tu pourrais t?accrocher avec la selle !
Maintenant tu es prêtes pour la route ; choisi une route ou chemin plat et sans bosses car le vélo demande qu?un coup de pédale ou un coup de pousse afin de partir et se retrouver en équilibre automatiquement sans rien faire ; la vitesse va accentuer cette équilibre et tu l?a perdra seulement quant le vélo va très très doucement presque au point mort ; c?est très facile tu verras ; j?ai appris a ma mère en une demie heure et elle avait 6o ans !
Bien tu es prête ? monte sur ton vélo, si tu es droitière met ta pédale de droite levée en direction de l?axe de la roue avant ou si tu préfères si tu regardes ton vélo de cote comme les aiguilles d?une montre place la pédale vers 3heures ; ce qui te permettra de donner ton premier coup de pédale sans trop d?effort mais suffisamment pour avoir la puissance et la vitesse nécessaire afin que tu sois automatiquement en équilibre ; n?oublie pas que c?est automatique ; tu n?as rien a faire ou savoir ; seulement appuis sur ta pédale ou pousse ton vélo avec le pied ou encore demande a ton ailier de te pousser ; et le tour est jouer ; ton ailier va tout d?abord marcher puis courir près de toi ; et te tenir légèrement si légèrement que sans que tu t?en aperçoives il ne te tiendra plus que d?un doigt puis plus du tout ; ensuite pour t?arrêter freine légèrement sur les freins plus sur celui du frein arrière qui est la poignée de droite en principe que celui du frein avant qui pourrait te faire passer par-dessus le guidon ; ne jamais freiner brusquement toujours en assistes afin que tu puisses progressivement arrêter sans problèmes ;
Et voila le tour est joue maintenant tu peux chanter la chanson de Montand : a bicyclette.
Ma fille de 3 ans et mon fils de 4 ans roule aujoud'hui sans les petites roulettes grâce a un vélo sans pédale que j'ai acheter a mon fils a 2 ans 1/2 et s'est simplement génial. 2 marque sont reconnue pour leurs sécurité s'est likebike et Bugabike.
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